Con la lezione di oggi ho il piacere introdurti nella sezione del mio studio online dedicata alle pratiche somatiche.

Le pratiche somatiche sono piccoli viaggi nel tuo corpo-mente che ti aiuteranno ad entrare in contatto con te stessa e riconnetterti con il corpo.

In molte lezioni non ti insegnerò movimenti da imitare ma ti guiderò ad esplorare il tuo movimento autentico e celebrare la tua unicità.

Naturalmente migliorerai anche flessibilità, forza e benessere generale.

Ogni sessione è un'opportunità di esplorare la consapevolezza del corpo, liberare tensioni accumulate e rinforzare la fiducia nel tuo potenziale di guarigione interiore. 

Sei pronta-o  per immergerti in un viaggio di trasformazione attraverso il mindful movement e scoprire il tuo modo di esprimerti attraverso il corpo?