In Forma In 7 Giorni
● MINICORSO GRATUITO
● MINICORSO GRATUITO
Lezione #3
ARTI INFERIORI E GLUTEI
Enjoy Moving | Enjoy Life
Anche se questa lezione è dedicata a una parte del corpo specifica, ti invito a mantenere il contatto con il resto del corpo e a considerarlo nella sua globalità.
Ricorda che il tuo corpo è unico, rispetta i tuoi limiti nell’eseguire gli esercizi, apporta delle modifiche dove ti sembra opportuno, ascoltati e divertiti!
INFO PRATICHE
DURATA: 21 minuti
LIVELLO: tutti i livelli
ATTREZZI: tappetino
Vuoi scoprire come allenarti con me?
Inizia qui!
● Dedica un pochino di tempo a te, ogni giorno!
● Dedica un pochino di tempo a te, ogni giorno!