SBLOCCA IL TUO CORPO
● CORSO GRATUITO
● CORSO GRATUITO
Giorno #1
DI TUTTO UN PO’
Questa lezione del mio studio online è presa in prestito dalla sezione MY MAGIC BOX che non contiene delle semplici mini-lezioni, ma delle esperienze di movimento che arricchiranno le tue giornate, miglioreranno la percezione del tuo corpo e alleggeriranno la tua mente!
Il cambiamento inizia con delle scelte consapevoli, piccoli atti d’amore verso se stessi-e…
My Magic Box è la tua scatola magica a cui puoi attingere per rifocillarti, ispirarti e assaporare il benessere.
Spegni il telefono e concediti questo momento solo per te.
INFO PRATICHE
DURATA: 16 minuti
ATTREZZI: tappetino
IL VIDEO E’ STATO RIMOSSO
Lasciati guidare in questa piccola avventura, ma ricorda che sei tu la vera esperta del tuo corpo. Ascoltati con attenzione e modifica gli esercizi quando senti che non sono adatti a te. Il tuo benessere viene prima di tutto!
Enjoy Moving | Enjoy Life
Vuoi continuare ad allenarti con me?
Stay tuned!
Dedica un po' di tempo al movimento, ogni giorno!
●
Dedica un po' di tempo al movimento, ogni giorno! ●