VERY BLOOMING
Riscopri la gioia di muoverti e
il piacere di star bene nel corpo e nella mente!
Il Pilates come non lo hai mai fatto!
Ti aiuto a innamorarti del movimento e a integrarlo nella tua quotidianità .
Presenza
Vuoi imparare ad essere presente nella tua vita e vivere appieno le tue esperienze?
Bene, iniziamo dal corpo, ascoltandolo, allenandolo, fidandoci delle sue sensazioni e dei suoi bisogni.
La presenza è la consapevolezza che ti permette di godere della connessione profonda con il tuo corpo e chissà , forse, anche con ciò che c’è fuori.
FluiditÃ
Pensa che bello se i tuoi movimenti fossero fluidi e il tuo corpo resistente e resiliente!
Con una pratica sostenibile potrai migliorare la forza, l'equilibrio, la flessibilità del tuo corpo e potenziare la tua salute generale.
Una maggiore fluidità fisica ti aiuterà , inoltre, a ridurre il rischio di lesioni e malattie e ad aumentare la tua capacità di adattamento ai cambiamenti e alle transizioni.
Leggerezza
Non avverrà subito, ma avverrà !
Dedicando del tempo al tuo corpo riscoprirai grande energia e vitalità e potrai svolgere le tue attività quotidiane e i tuoi hobby con maggiore facilità e leggerezza.
Ricorda: senza mal di schiena o doloretti vari si è più leggeri!
La leggerezza del corpo di aiuterà a sviluppare apprezzamento e gratitudine per le piccole cose della vita.
Cosa posso fare per te
Quante volte hai pensato di voler ritrovare la tua forma fisica per poter vivere con più serenità e leggerezza?
Immagina come sarebbe la tua vita con un corpo forte e flessibile e una mente presente… Bella vero?!
La buona notizia è che ci puoi riuscire, ecco perché sei dentro il mio sito!
Nello studio online VERY BLOOMING troverai tantissime lezioni che ti aiuteranno a costruire la tua abitudine di benessere.
Imparerai ad amare il movimento e a integrarlo nella tua quotidianità !
Il Pilates creativo che trasformerà la tua vita!
Ti presento il mio metodo
Blooming Pilates è un metodo creativo e innovativo che integra il Pilates con l’Allenamento Fasciale (Fascial Fitness) e il Movimento Consapevole (Mindful Movement), arricchito da elementi di Danza Contemporanea e Osteopatia.
Blooming Pilates ti offre la possibilità di ritrovare equilibrio e forma, di riconnetterti con te, di sciogliere e tonificare il tuo corpo, di sentire e celebrare la vita che fiorisce dentro di te!
Ciao, sono GLENDA
Sono felicissima che tu sia qui!
Mi presento, sono osteopata D.O., insegnante certificata di Pilates e di Fascial Fitness, facilitatrice Mindfulness e danzatrice contemporanea.
Sono una curiosa esploratrice dell’arte del movimento, del corpo umano e della vita, adoro viaggiare in bicicletta e partire all'avventura... dentro e fuori di me!
Da circa 15 anni aiuto le persone a migliorare la qualità della loro vita attraverso il movimento.
Come me scoprirai che allenarsi può essere divertente e appagante… oltre che un insostituibile strumento di benessere globale!
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